zDARMA

Mám moc vytvořit si život, po kterém toužím

Meditace MATRADE

Objev sílu ticha a řekni své duši jemné ANO. Vedená meditace MATRADE Tě provede návratem k sobě – tam, kde sídlí Tvá pravda, odvaha a vnitřní klid.

V bezpečném prostoru uvolníš staré strachy, utišíš hlavu a znovu se spojíš se svou hlubokou moudrostí.

Je to víc než meditace. Je to první krok k vnitřní proměně.

Tahák - Deset kroků na cestě za sebeláskou

Často se setkávám u žen s překážkami a vnitřními pochybnostmi, které jim brání v cestě za sebeláskou. Přestože se jim může zdát, že se neposouvají kupředu, je důležité si uvědomit, že každý malý krok přibližuje každou ženu k cíli.

Proto jsem pro vás vymyslela tahák, ve kterém naleznete deset kroků na cestě za sebeláskou, které vám pomohou s rozvíjením a upevněním této důležité dovednosti. Tento tahák vám poskytne jednoduchý návod, jak se k sebelásce přiblížit a jak si ji udržet i ve chvílích, kdy se zdá být nedosažitelná.

 

Meditace - Cesta k sebelásce

Meditace není jen způsob, jak najít klid a relaxaci; je to také mocný nástroj. Když meditujeme, věnujeme si čas, který je určen pouze pro nás, umožňuje nás zastavit se, zhluboka se nadechnout a soustředit se na své vnitřní já.

Tento čin vědomé pozornosti k sobě sám je prvním krokem k rozvoji sebelásky.