Cítíš, že je čas na změnu, ale tvůj denní kolotoč ti nedovolí ani se zastavit? Kniha „Nemám čas sama na sebe“ je stvořená právě pro tebe – ženu, která pečuje o všechny, jen ne o sebe.
Bez složitých teorií, bez dlouhého čtení.
Jen praktické tipy, jak zpomalit, uvolnit napětí a konečně si dovolit být na prvním místě.
Cítíš se ztracená v moři povinností?
Večery trávíš vyčerpaná, bez energie, bez chuti a bez prostoru pro sebe?
Každý den je jen o práci, dětech, starostech… a na Tebe pořád nezbývá čas?
Zastav se. Tohle je ten moment, kdy se můžeš nadechnout a říct si – už dost.
Tahle kniha Ti pomůže vykročit jinak. Ne radikálně. Ne převratně. Ale pravdivě a laskavě – k sobě samé.
Je to nezbytné.
Možná to už dávno víš, jen nevíš, jak to konečně udělat.
V této knize najdeš praktické kroky, inspiraci a jemné vedení, jak si najít čas na sebe i v tom největším kolotoči. Ukáže Ti, že život nemusí být o přežívání, ale o vědomém bytí.
Pár minut denně jen pro sebe může mít sílu, která změní celý Tvůj den – i celý Tvůj život.
A možná budeš překvapená, jak moc se toho může změnit, když začneš u sebe.
✨ Krok za krokem Tě provedu cestou malých změn a nových návyků, které Ti pomohou vrátit se sama k sobě.
Není to luxus.
Je to základní potřeba.
Jsem Kačka. Koučka a žena, která si sama musela projít cestu od vyhoření k rovnováze.
Tuhle knihu jsem napsala jako pomocnou ruku pro každou ženu, která cítí, že už to dál nechce zvládat jen na sílu.
Protože vím, že když se postavíš sama za sebe, získají tím všichni kolem Tebe.
Knížka se četla sama. Je jako průvodce a zvládne ji přečíst i někdo, kdo „nemá na čtení čas“. Navíc má nějaké kouzlo, protože aniž bych si dělala nějaký plán sama jsem si automaticky začala dělat chvilky pro sebe, které bych dříve využila spíš k úklidu atd. Přestala jsem se posouvat na druhou kolej. Své chvilky odpočinku neberu jako sobectví nebo jako něco, co počká.
Denisa Tobolová
/ Kniha
Pro mě jako pro dlouholetou podnikatelku a člověka, který stále něco vymýšlí je opravdu těžké najít balanc. Od doby, co jsem se stala maminkou se toto vše snažím skloubit ještě s rodinným životem a čas sama na sebe mi opravdu nezbývá. Po přečtení tvé knihy jsem se zamyslela a přehodnotila dost priority. Připadá mi, že opravdu díky tobě nacházím balanc, který roky marně hledám. Přála bych každé ženě, aby tuto investici do sebe podstoupila, protože jen získá.
Lucie Kubicová
/ E-book
